Горещо време? За щастие, имаме много начини да запазим хладнокръвие! Събрахме за вас няколко съвета, които имат охлаждащ ефект, както през деня, така и през нощта!
1. Вода, вода и още вода...
Пийте много вода и се потопете в басейна. Това работи! Но имате ли и пръскачка за растения у дома? След това я напълнете със студена вода и напръскайте лицето си. Преди да заспите, дръжте китките си под студена течаща вода. Също така намокрете слепоочията си с хладка вода и измийте краката си преди лягане. Можете също да облечете мокра тениска. И дръжте под ръка мокра кърпа, която можете да използвате за освежаване.
2. Сложете чаршафа или тениската си във фризера.
Сложете чаршафа или калъфа за завивка и калъфката за възглавница в найлонов плик и ги поставете във фризера за няколко часа. Можете да направите същото и с пижамата или нощницата си, или с тениската си.
3. Изберете памучни чаршафи
Памучните чаршафи са най-подходящи по време на тази гореща вълна; материята ще „диша“ повече от синтетичните чаршафи.
4. Дръжте прозорците затворени
Отварянето на прозорците през деня не е добра идея. Топлият външен въздух влиза в стаята ви по този начин. Привечер можете да отворите прозореца си леко. А и рано сутрин също. Поставете мокра кърпа на перваза на прозореца, за да охладите въздуха.
5. Вентилатори + замразени бутилки
В тази жега вентилаторите правят малко повече от това да духат горещ въздух. Ако обаче поставите няколко замръзнали бутилки с вода пред вентилатора, въздухът в стаята ще се охлади много по-бързо.
6. Използвайте собственото си тяло, за да се охладите
Особено във вдлъбнатината на врата, където свършва рамото и започва шията, вените ви са много близо до повърхността. Ако поставите нещо студено на това място, вашата собствена кръв ще разнесе студа по цялото ви тяло. Това важи и за слепоочията, китките и стъпалата.
7. Избягвайте оборудване, което генерира топлина
Опитайте се да избягвате топли (нажежаеми) лампи, свещи и други уреди, излъчващи топлина, доколкото е възможно. Вместо топла храна днес, пригответе вкусна и здравословна салата. Топлината от фурната и тиганите на котлона генерират твърде много допълнителна топлина.
8. Защитете цялата си къща от слънцето
Сенникът създава сянка върху външните стени на къщата ви, което води до по-бавно нагряване. Външните стени обаче често продължават да „светят“ няколко часа след залез слънце.
Също така помислете дали да не оставите растения да растат по стената ви на стратегически места или да засадите храст или дърво, което хвърля приятна сянка върху къщата ви. Широколистното дърво поддържа дома ви хладен през лятото и пропуска желаната слънчева светлина през зимата.
9. Не се напрягайте
Оставете домакинската работа такава, каквато е, и не се стресирайте; това само влошава нещата! Може би сега е идеалният момент да помислите за наемане на чистачка?
Член на вашето семейство би искал да наеме чистач, но не може да кандидатства за ваучери за услуги. Вашият съсед иска да премине към електронни ваучери за услуги, но не се чувства комфортно да използва компютър. Това са все ситуации, в които е по-лесно, ако някой друг обработва заявлението. Но мога ли да поръчам ваучери за услуги за някой друг? Агенцията за почистване Easy Life обяснява!
Можете да бъдете сигурни, че управителят на клона Стефани Ванхове е майстор на всичко. Тя управлява офиса в Ипър съвсем сама от около три месеца и това със сигурност може да се нарече успех! Броят на домашните помощници на работа се увеличава и междувременно над 240 семейства вече са се радвали на чист дом.
Природата разцъфтява, дните стават по-дълги, живакът бавно се покачва… Няма по-добър начин да започнете пролетта от искрящо чист дом! Подредени шкафове, прясно проветрени стаи, чист хладилник, почистен абсорбатор… По време на Седмицата на пролетното почистване, вие подготвяте дома си с пара за новия сезон. Ще ви трябват ли няколко допълнителни ръце? Easy Life идва на помощ!