Poetsen lijkt simpel, maar je lichaam doet heel wat werk op de achtergrond. Elke beweging telt, en hoe je die uitvoert maakt een groot verschil. Met een paar slimme gewoontes kan je al snel lichter, vlotter en met meer comfort werken tijdens je dag als huishoudhulp.
Zorg voor een realistische planning
Een goede planning zorgt voor minder stress en arbeidsongevallen. Het is erg belangrijk om goed voorbereid te zijn en vooral veilig te werken. Stel samen met je klant of met het kantoor realistische doelen en verdeel de taken goed over de beschikbare tijd. Geef aan wanneer iets niet haalbaar is of wanneer je extra materiaal nodig hebt.
Ergonomisch schoonmaken? Absoluut!
Gezond werken, met respect voor je lichaam, is onze nummer één prioriteit. Bukken, heffen of tillen: door ergonomisch te poetsen doe jij de schoonmaak met minimale belasting van het lichaam. Dankzij deze tips ga je veilig aan de slag. Let’s start!
Ergonomische houding
· Tillen doe je best vanuit je benen, zo belast je je rug minder.
· Vermijd vooroverbuigen zoveel als je kan, ga door de knieën waar mogelijk.
Werk op comfortabele hoogte
· Werk steeds op een hoogte die goed aanvoelt voor jouw lichaam. Leg je emmer bijvoorbeeld op een tafel in plaats van op de grond. Verstel je strijkplak op een hoogte die goed aanvoelt voor je rug. Een goede werkhouding voorkomt lichamelijke klachten op lange termijn.
Werken op hoogte
· Zorg voor een veilige trapladder met maximaal drie treden en een leuning aan de bovenzijde. Ga nooit op een stoel, tafel of aanrecht staan. Ook een ladder is uit den boze!
· Vermijd rondslingerende voorwerpen op de treden van een trap. Een struikelongeval is snel gebeurd!
· Betreed geen platte daken, het dak van een veranda of andere constructies in de hoogte.
· Heeft de woning een trap? Hou dan steeds de leuning vast.
· De trap schoonmaken doe je met een swiffer of borstel en niet met een zware stofzuiger in de hand.
Verplaatsen van zwaar meubilair
· Het is strikt verboden om zwaar meubilair te verplaatsen (kasten, zetels). Dit kan leiden tot blessures of schade aan de vloer/muur.
Op zoek naar nog meer praktische tips? De Easy Life Academy organiseert regelmatig opfriscursussen rond ergonomie. Vraag er gerust naar bij je kantoor!
Goed en grondig poetsen is één ding, maar dan wel op een veilige manier. Als huishoudhulp is het dan ook ontzettend belangrijk om zorgvuldig en verstandig om te springen met schoonmaakproducten. In deze blog geven we je alvast enkele richtlijnen mee.
Traplopen doen we allemaal elke dag, vaak zonder erbij stil te staan. Toch is het één van de plekken in huis waar een ongeluk snel kan gebeuren. Gelukkig kan je met een paar eenvoudige gewoontes al veel doen om veilig en vlot de trap te gebruiken.
